Статья о том, как похудеть качественно, за счет жира и нарастить мышцы. В статье описаны 5 способов: подсчет калорий, силовые тренировки, кардио тренировки, 10 000 шагов в день и употребление белка.

Рассказ о том, как мама помогла автору стать самостоятельным и ответственным человеком, о ее доброте и отзывчивости, о том, как она всегда поддерживала автора и верила в него. Поздравление с днем рождения и обещание помогать маме в ее мечтах и целях.

Рассказ о том, как автор бросил курить, несмотря на зависимость от никотина и трудности, которые возникали на пути к отказу от курения. Автор подчеркивает важность здорового образа жизни и отказа от допингов, которые могут привести к зависимости и негативным последствиям для здоровья.

В 2020 году автор продал в 2 раза больше аппаратов, чем в 2019, благодаря увеличению исходящего потока. Он также развил свои навыки продавца и стал директором по продажам. В спорте он стал лучшим бомбардиром команды и серебряным призером чемпионата Москвы, а также добился похудения на 10 кг и освоил новую методику тренировок. В 2020 году автор изменился в морально-нравственном плане, отказавшись от нечестных и противоправных действий и добросовестно трудясь на работе, несмотря на переболевание коронавирусом.

Статья о том, что платить налоги нужно, и как это сделать законно и честно. Рассказывается о формате самозанятых, консалтинговых компаниях по оптимизации налогов и том, как изменить фокус с уклонения на то, как больше заработать. В конце статьи даются советы и призыв к порядочности в бизнесе.

Алкоголь - самый распространенный наркотик, который вызывает серьезные проблемы с физическим и психическим здоровьем, и формирует зависимость от этого вещества. Алкоголь воздействует на ЦНС и способствует искусственному приливу гормонов удовольствия. Злоупотребление алкоголем приводит к ухудшению здоровья и демотивации, откладывая работу над собой. Жизнь прекрасна и без алкоголя.

Честность - это прямой, правдивый человек, который не допускает обмана и мошенничества. Каждый имеет свои рамки честности, но настоящая свобода и смелость - это поступать добросовестно и правильно, даже когда никто не видит. Честный путь может быть сложнее, но он приносит настоящее удовольствие и улучшает жизнь всех вокруг.

Статья рассказывает о том, что секс является одной из самых горячих тем, связанных с выживанием, и что он доставляет много удовольствия. Однако, автор выражает свою поддержку тем, кто против разврата и ценит семейные ценности. Он также призывает бороться с порочными соблазнами и воспитывать в себе высокие стандарты поведения.

Автор благодарит всех за поздравления и поддержку, которые стали для него ответственностью и мотивацией достигнуть чего-то крутого. Он призывает не поддаваться негативу и барьерам, а верить в себя и свои мечты.

В 2019 году автор побывал в Англии и купил Range Rover, но главные достижения - это улучшение физического и умственного состояния, понимание важности порядочности и кармы, а также желание заниматься любимым делом. На 2020 год автор ставит перед собой цели по здоровью, карьере и саморазвитию.